Заложники сна
Мы спокойно ложимся в кровать, чтобы отдохнуть, выспаться и набраться сил. Они ложатся со страхом, не зная, где проснутся в очередной раз, каким образом и проснутся ли вообще. Погибнуть, блуждая во сне, или самому стать убийцей – таков риск, подстерегающий многих людей. Сны, которые убиваютСомнамбулизм (или, как его называли раньше, лунатизм) вдохновляет поэтов и художников: образ симпатичной полуобнаженной девушки, идущей во сне по крыше или узкому карнизу, так и просится на полотно. Увы, реальность обычно прозаичнее и страшнее подобных романтических прогулок.
Ночные похождения
Проснувшись в неожиданном месте, страдающий сомнамбулизмом иногда не может понять, что пришел туда сам. Он готов поверить во все, даже в то, что его ночью похищают зеленые человечки и после опытов бросают где попало. Но если в квартире поставить камеры, все становится на свои места: человек сам встает ночью и ходит по дому, совершая ряд каких-то действий, после чего либо возвращается обратно на кровать, либо засыпает где угодно, вплоть до ванной. Если снохождение затянулось (оно может длиться несколько часов), человек может выбраться на улицу, натворить дел и заснуть более глубоким сном или придти в себя невесть где.
Лунатиками их называют потому, что раньше полагали, будто ночные прогулки они совершают в зависимости от фазы луны. Потом выяснилось, что сомнамбулизм не имеет к луне никакого отношения – просто наблюдать такие прогулки в лунном свете легче, чем в темноте.
Лунатиков обычно изображают с протянутыми руками и закрытыми глазами, хотя на самом деле они ходят как обычно и лишь «застывший» или «отсутствующий» взгляд выдает – тут что-то неладно. В редких случаях, когда глаза у них закрыты, врачи обнаружили интересное явление: лунатик избегает столкновения с мебелью и стенами не благодаря «шестому чувству». Он на миг приоткрывает глаза и как бы составляет карту расположения предметов, а потом идет в соответствии с ней. Пройдя в другую комнату, пациент делает следующий «снимок» и так далее. Если в комнате темно, он легко может споткнуться или на что-то наткнуться. При исследовании 54 страдающих лунатизмом врачи выяснили, что каждый второй получал травмы, врезаясь по ночам в стены или мебель. 20% из них совершали еще более странные действия – выпрыгивали в окно, бродили по улицам, залезали на крыши и так далее. Именно они породили романтический взгляд на лунатизм.
Знаменитый биолог Илья Мечников в труде «Этюды оптимизма» описал случай, который произошел в парижской больнице Лаэннек. 24-летняя медсестра встала в час ночи. Не обращая внимания на дежурного врача и других людей, она «открывает окно, выходящее на крышу, выходит из окна, гуляет по крыше на глазах у другой сиделки, с ужасом следящей и не смеющей заговорить с нею, входит обратно в другое окно и спускается по лестнице... Она ходит бесшумно, движения ее автоматичны, руки висят вдоль несколько наклоненного туловища; голову она держит прямо и неподвижно; волосы ее распущены, глаза широко открыты. Она совершенно походит на фантастическое привидение».
6 июня 2005 года 15-летняя англичанка в сомнамбулическом состоянии залезла на стрелу строительного крана, прошла по ней до конца и легла досыпать на краю. Прохожий, увидев это, тут же позвонил в полицию и сообщил о попытке самоубийства. Спасатели два с половиной часа снимали девушку с 40-метровой высоты. Проснулась она уже в больнице от звонка своего телефона – родители беспокоились, куда делась их дочь.
Даже сильная боль может не вывести лунатика из сна. В 2010 году женщина из американского города Лейкмур «вышла» из окна третьего этажа и рухнула на стоящую под окном машину. Скатившись на землю, она как ни в чем не бывало пошла обратно, но перепутала двери. Дверь у соседского гаража оказалась незапертой, и 30-летняя лунатичка, попав через него в квартиру, заснула на диване. Сосед, обнаружив дома пострадавшую незнакомку, вызвал службу спасения. К счастью, женщина получила лишь незначительные повреждения.
Действия, которые совершают лунатики, могут быть разными – от примитивных до чрезвычайно сложных. Иногда они производят нелепые действия – перемещают вещи, кладут их не туда, куда надо, что-то прячут. Утром несчастные ничего не помнят и напрасно тратят время, пытаясь отыскать пропажу. Если лунатик живет не один, его родным и близким может достаться: вы, мол, крадете мои вещи, хотите меня выжить. Нередко лунатик ночью идет к холодильнику и начинает есть любые продукты в любом сочетании. Тут уже на родных не свалишь: измазанный рот, руки и крошки в постели показывают, что сожрал запасы он сам.
Вкусы у людей, которые едят во сне, могут сильно отличаться от обыденных. Бывали случаи употребления кошачьего корма, бутербродов с маслом, солью и сигаретой или подсолнечного масла стаканами. По мнению врачей, лунатиков подталкивает на кухню сниженное содержание гормона лептина, подавляющего чувство голода во сне. Джейми Уайт и Нейл Кэви опубликовали в «International Journal of Eating Disorders» (Vol. 9, № 5, 1990) свои наблюдения над тремя пациентами, которые отправлялись принимать пищу по нескольку раз за ночь – иногда каждый час!
В медицинской литературе описан случай группового лунатизма, наблюдавшийся в конце 1980-х годов в Германии. В семье Брайхтов, состоящей из отца, матери, двоих детей и бабушки, стали происходить загадочные события. Иногда по утрам они обнаруживали, что вещи и предметы обстановки расположены совсем не так, как накануне вечером. Семейство готово было уже поверить в инопланетян с домовыми. Но неожиданно загадка разрешилась. Брайхты проснулись от страшного грохота – младший сын в темноте налетел на стул. Семья обнаружила, что они сидят в гостиной за ночной трапезой.
Сомнамбулизм может передаваться по наследству, как это было в семье Константина Циолковского. «У меня наблюдалась склонность к лунатизму, – записал он в своих мемуарах. – Иногда ночью я вставал и долго что-нибудь бормотал (без сознания). Иногда вставал с постели, блуждал по комнатам и прятался где-нибудь под диваном. Однажды пришли откуда-то ночью родители и не нашли меня в кровати. Я оказался спящим на полу в другой комнате. У брата Мити это было еще сильнее». Дети Циолковского тоже страдали от сомнамбулизма и других расстройств психики.
Не все действия лунатиков вредны или никчемны. Иногда они повторяют полезные дела, которые делали днем. Илья Мечников заметил, что зачастую люди «повторяют обычные действия их ремесла и ежедневной жизни» – швеи шьют, прислуга накрывает на стол, чистит обувь, а люди более высокой культуры могут заниматься умственным трудом вроде сочинения проповедей. Именно это породило веру в добрых «домашних духов» – домовых. Согласно поверьям, в ночные часы, когда все в доме спят, они выполняют разные домашние работы, которые днем не успели закончить хозяева. На самом деле, конечно, работает один из членов семьи или вся семья целиком.
В 2008 году на весь мир прогремел случай, когда лунатик во сне проявил таланты, не свойственные ему в бодрствующем состоянии. Медбрат Ли Хадвин во сне рисовал отличные черно-белые картины, хотя не учился живописи и наяву не интересовался искусством. Часто после пробуждения он был удивлен тем, что вышло из-под его карандаша. Сначала он портил обои и все предметы с плоской поверхностью, а потом, чтобы спасти квартиру, начал ставить рядом с кроватью мольберт с бумагой. Врачи из Центра расстройств сна в Эдинбурге считают историю 33-летнего Ли уникальной. После того, как о нем узнали журналисты, появились и желающие приобрести картины за большие деньги. Невольный художник, впрочем, не очень радовался неожиданному доходу.
«Это ужасно, – признался он. – Утром я чувствую себя полностью истощенным, меня тошнит, приходится отлеживаться в темной комнате, пока не приду в себя... Подключение к подсознанию во сне – огромная нагрузка для тела. Только потом я могу посмотреть на то, что нарисовал, и оценить это. Сейчас я прохожу терапию, пытаясь выяснить, что побуждает мое подсознание рисовать. Понятно же, что картины исходят из глубин психики. Я чувствую, что они должны открыть мне темную сторону, но у меня было самое счастливое детство. Если бы я пережил травматический опыт, я еще мог бы понять, что со мной происходит».
Но в конце концов жадность победила. Хадвин бросил работу и по сей день живет на доходы от картин, наслаждаясь неожиданной славой. В конце концов, тошнота и разбитость по утрам – небольшая плата за свалившееся из ниоткуда богатство. В прошлом художники, прибегая в поисках вдохновения к абсенту и наркотикам, расплачивались за это еще дороже вплоть до потери жизни и разума.
Блуждающая смерть
В январе 2009 года Тимоти Брюггеман из американского городка Хейвард (штат Висконсин) вышел из дома и не вернулся. Вышел он во сне, когда на улице было -26 градусов. Тело 51-летнего электрика нашли в 200 метрах от дома: он был одет лишь в нижнее белье и умер от переохлаждения. Тимоти часто ходил во сне, даже садился в таком состоянии за руль и протаранил стену гаража, но настолько нелепой смерти не ожидал никто.
Лунатик, оказавшись за рулем, рискует не только своей жизнью, но и жизнями других людей. Рефлексы во сне заторможены, и попасть в аварию проще простого. Он не соображает, как правильно ездить: в апреле 2010 года пожилой венгр проехал во сне 50 километров по встречной полосе оживленного шоссе!
61-летний Жолт Наджи проснулся, когда в окно машины постучали полицейские. Они давно следили за маневрами человека в пижаме, но решили его не останавливать – лунатик, проснувшись, может совершить резкий маневр и разбиться. Только когда Жолт остановил машину на берегу озера и погрузился в более глубокий сон, офицеры перешли к действиям.
«Отец настоящий лунатик, он ничего не может с собой поделать, – сказала полиции Джудит Наджи, дочь Жолта. – Мы, конечно, пытаемся запирать его дома, но он умеет во сне самостоятельно находить ключи и выходить наружу. Наверное, тогда отец заодно нашел и ключи от машины».
Англичанину Стивену Херну повезло чуть меньше: он лишился машины. В ноябре 2001 года он съехал с дороги и врезался в дерево. Прибывшие на место полицейские нашли водителя в искореженном автомобиле невредимым и крепко спящим. Разбуженный Херн объяснил стражам порядка, что сидел дома, смотрел телевизор, дальше ничего не помнит. Как выяснилось позже, во сне Стивен отправился в бар, выпил четыре пинты пива и сел за руль. Его поведение не показалось бармену необычным.
Профессор Жан-Мартен Шарко, учитель Зигмунда Фрейда, не раз наблюдал среди своих пациентов еще более опасные случаи сомнамбулизма. Женщина с грудным ребенком во сне бросилась в воду и очнулась только там. Ребенка спасти не удалось. Молодой лакей во сне пытался убить ножом хозяйку, но, к счастью, нанес ей только легкую рану. Потом он взял револьвер и выстрелил в прибежавшую на шум горничную. От грохота лакей проснулся с дымящимся револьвером в руках и, поняв, что натворил дел, попытался бежать. Женщины, чудом оставшиеся в живых, подтвердили, что глаза у преступника были широко раскрыты, а взгляд – совершенно неподвижный. Профессор подтвердил следователям, что он совершил покушение в невменяемом состоянии.
23 мая 1987 года Кеннет Паркс из Торонто осуществил мечту многих мужчин – убить тещу так, чтобы за это ничего не было. Встав в состоянии сомнамбулизма, он сел в машину, поехал к родственникам и бил тещу монтировкой, пока она не отправилась на тот свет. Тестя, который пытался его удержать, Паркс изрезал кухонным ножом и придушил до потери сознания. Совершив расправу, лунатик поехал в полицию сдаваться. «Мне кажется, что я кого-то убил, – сказал Паркс офицерам. – О, мои руки!» Лишь отойдя от сна, он понял, что его руки разбиты в кровь: во время снохождения убийца не ощущал боли.
Во время суда адвокат Паркса заявил, что подзащитный невиновен, так как с детства страдает лунатизмом и во время убийства не сознавал, что делает. Мотивов для зверского убийства не было – Кеннет не ссорился с тещей и не мог получить от ее смерти денежной выгоды. Эксперты подтвердили, что он страдает лунатизмом и не может контролировать свои действия во время сна.
Кеннета оправдали, поскольку судья и присяжные были знакомы с аналогичными делами. Еще в 1846 году присяжные оправдали Альберта Тиррелла, который перерезал горло проститутке Мэри-Энн Бикфорд, поджег бордель и сбежал. Адвокат заявил, что Тиррелл хронический лунатик и совершил преступление во сне. Первое подтвердилось во время экспертизы, а насчет второго многие усомнились, но тем не менее Альберт был освобожден.
Не менее 30% лунатиков, попавших в поле зрения врачей, успели ранить себя, что-то сломать или на кого-то напасть. Медицина избавила их от риска столкнуться с гораздо худшими последствиями.
Любовь, похожая на сон
Стрессы современной жизни и новая техника привели к появлению новых типов снохождения. Канадские ученые выделили отдельную разновидность лунатизма, когда люди занимаются сексом во сне и ничего не помнят утром. Вскоре газеты запестрели заголовками с новым модным словом – «сексомния».
Конечно, раньше тоже случалось, что хождение во сне заканчивалось амурными приключениями, но сейчас частота половых контактов во время сомнамбулизма резко выросла. Хорошо еще, если муж посреди ночи неожиданно начинает приставать к жене или наоборот, но если человек во сне домогается до детей, других родственников и посторонних людей, дело может окончиться судом. Бывает и так, что девушка во сне приходит к кому-то в постель, а утром, поняв, что случилось, обвиняет партнера в изнасиловании – мол, он-то не спал и воспользовался ее беспомощностью!
Самый удивительный случай «сексомнии» был описан в 2004 году журналом «New Scientist»: женщина уходила по ночам из дома и занималась сексом с незнакомцами, а наутро ничего не помнила. Ее имя не называется «в силу медицинской этики». Муж или любовник развратницы (в статье он назван словом «партнер») начал подозревать неладное, находя разбросанные по кустам презервативы, и однажды застал-таки ее в недвусмысленной позе с посторонним мужиком.
«Я понимаю, что это звучит невероятно», – сказал Питер Бучанан, специалист по сну из Вулкокского института медицинских исследований в Сиднее. Однако тесты доказали, что его пациентка действительно ходит во сне и умудряется не отпугнуть любовников неестественным поведением! Питеру удалось избавить женщину от стресса без применения лекарств, после чего снохождение прекратилось.
Впрочем, и здесь нет ничего нового. Дореволюционный «Синий журнал» (1916, № 19) рассказал про известную в Москве «графиню N». «Едва над городом всходила полная луна», она выходила из особняка и бродила по улицам, обращаясь к прохожим мужчинам с нескромными предложениями.
«Такие случаи «полового лунатизма» наблюдались и теперь еще наблюдаются довольно часто, – говорится далее в журнале. – Интересна история 1884 года про лунатика, некоего адвоката, человека несомненно помешанного на половой почве, но проявлявшего свою бредовую идею исключительно в лунные ночи, во время припадков «лунатизма». Этот господин в обыденной жизни вел существование отшельника. Он почти ни с кем не виделся, иначе как по делам и в силу необходимости, избегал многолюдных собраний и даже шумных улиц и к женщинам относился с такой робостью и даже страхом, точно 15-летний мальчик. Он был уверен, что не знает женщин, а в периоды своих лунных хождений этот «монах» развратничал, как какой-нибудь сутенер. В лунные ночи в его квартире в тогдашнем Петербурге, на Моховой, устраивались оргии, о которых современники не могли говорить без чувства омерзения и гадливости.
Французский профессор доктор Рюваль рассказывает, что в 1897 году к нему обратилась за советом и содействием супружеская пара молодоженов. Он был лунатиком и, по странному капризу больного человека, вспоминал о своих супружеских обязанностях только во время «транса». Оба были в отчаянии, но помочь общему горю не могли».
В наши дни психологи подтвердили, что стресс может спровоцировать «сексомнию» у лунатиков или предрасположенных к сомнамбулизму людей. В «зоне риска» оказывается каждый пятый мужчина, испытывающий хронический стресс.
Другой тип лунатизма впервые был обнаружен в 2005 году: страдающие им люди во сне отправляют электронную почту или СМС-сообщения.
Первой в поле зрения врачей оказалась 44-летняя испанка, которая отправила ночью три письма: «Приходи завтра распробовать мою чертову дыру. В 4 часа выпьем и поужинаем. Принеси только вина и икры». Наутро она ничего не помнила и изрядно поразилась, получив ответы от мужчин. Проверив почту, она поняла, что отправила игривые письма с ошибками и расставленными в произвольном порядке заглавными буквами спустя два часа после того, как легла спать! (Мужчин ошибки, конечно, не смутили – многие особы пишут так и в бодрствующем состоянии).
Врачи были поражены: для того, чтобы отправить письмо, ей надо было ввести правильный пароль. С тех пор новое явление, названное «zzz-перепиской», отмечали не раз: люди во сне обычно посылают письма и СМСки сексуального характера, из-за чего рискуют оказаться в неприятной ситуации.
Что говорит наука
Хождение во сне – не симптом сумасшествия, хотя психически больные склонны к сомнамбулизму больше, чем нормальные люди. По разным оценкам, активно ходят во сне 2-3% взрослых и 10–15% детей. Розалинда Картрайт из Медицинского центра университета Раш (США) утверждает, что если учесть и детей с единичными случаями снохождения, количество лунатиков смело можно удвоить.
Детский лунатизм встречается очень часто и считается возрастным явлением – если ребенок здоров, лунатизм достигает максимума к началу полового созревания и проходит сам к 15–16 годам. Родители, однако, не должны сидеть сложа руки – на подобные расстройства сна могут влиять малозаметные факторы, вроде затрудненного дыхания из-за гланд или миндалин. После их удаления ночные прогулки словно рукой снимает. Есть и лекарства, снижающие риск снохождения у детей.
У здорового человека сразу после засыпания начинается фаза медленного сна, которая длится 60–90 минут. За это время сон проходит 4 стадии – от поверхностного до самого глубокого. Тонус его мышц сохраняется, человек часто меняет позу, но не видит снов. Для фазы быстрого сна, которая сменяет медленный, характерно расслабление всех мышц, кроме тех, что двигают глазами и поддерживают дыхание. Именно тогда мы видим сны, но не можем двигаться, среагировав на них, и что-то себе повредить. В течение ночи эти фазы сменяют друг друга несколько раз.
Приступы сомнамбулизма всегда возникают во время медленного сна, под самый «занавес», когда сон наиболее глубок. Если прикрепить к голове лунатика датчики, записывающие электрическую активность мозга, на приборах появится странная смесь сна и бодрствования. У лунатика «включены» все органы чувств. Глаза его открыты, он все слышит, видит, чувствует, поддерживая равновесие тела не хуже, а иногда и лучше, чем днем. Чувство страха и опасности у него притуплено, поэтому он может совершить головокружительный трюк, на который не решился бы наяву. Зато рассудок лунатика дремлет вместе с корой головного мозга: он ходит в сумеречном состоянии без сновидений и не в состоянии запомнить, что с ним было.
У генетически предрасположенных к сомнамбулизму людей, особенно тех, кто в детстве уже имел опыт снохождения, приступ может быть спровоцирован лишением сна из-за работы и учебы, громкими звуками или ярким светом во время фазы медленного сна, стрессом, приемом некоторых лекарств, особенно в сочетании с алкоголем или кофе. Если исключить провоцирующие факторы и вернуть нормальный режим дня, то у большинства людей лунатизм вскоре заканчивается. Если все это не помогает, нужно сходить к врачу – даже если тот не поймет, что вызывает снохождение, он пропишет лекарство, расслабляющее мышцы и сокращающее фазы медленного сна (клоназепам или диазепам). После его приема риск встать ночью резко снижается.
Пока идет лечение, родственники и близкие должны заботиться о лунатике – убирать подальше опасные предметы, запирать двери и окна. Некоторые предпочитают ставить перед его кроватью таз с водой или мокрую тряпку: человек, попадая в воду, обычно просыпается. Если он обходит «мину», стоит купить датчик движения, дающий знать, что человек встал. Будить лунатика не нужно, достаточно, спокойно разговаривая с ним, помочь вернуться в кровать (это умение входит в программу подготовки служащих гостиниц).
Сомнамбулизм у взрослых – расстройство, которое можно и нужно вылечить или свести к минимуму. Лишь тогда страдающие им смогут спать спокойно, зная, что не очнутся под окном со сломанными костями или в разгромленном доме с окровавленным ножом в руках.
А вы уверены, что никуда не ходите по ночам?!
1
Аномальные динамические эффекты во время проявления феномена «снежного человека» в Башкирии
3
Исследование паранормальных явлений в Минске в период застоя
